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大家好。我是聚米营销导师原沂,LYY
你知道床垫在使用八年后就会沦为各式病原体的温床吗?
夜间它因为体温变得温暖潮湿,
成为了细菌和霉菌的天堂!
这可能会引起身体的多处不适,如呼吸道感染、胸部感染、皮肤瘙痒,甚至造成眼睛、鼻窦的不适。
睡觉时,皮肤上的油、汗和污垢会沾到枕头上。
所以,起床后,应该掀开棉被、打开窗户通风至少1小时,帮助床垫散热、干燥。
调查显示,许多勤于家务的人也只是每月更换一次被单而已,更多的人一个季度才会换一两次。
床单、枕套、被套等床上用品要定期清洗更换!如果有青春痘等皮肤问题,应该更换的更勤一点,23天换一次。
床上玩具
有很多人有抱着枕头或者毛绒玩具睡觉的习惯,但据统计,小朋友床上的玩具细菌和污物多,可能会引发皮肤感染、呼吸道疾病、腹泻等。原因很好解释,小朋友的玩具长期把玩,甚至有时会放到嘴里,掉到地上,这些没有及时清洗和消毒就很容易导致小朋友生病。
医生建议,床上玩具要定期进行清洗和消毒,而且要与脏衣物分开洗;如果担心有尘螨,可以先用塑料袋封好放进冰箱24小时后,再进行清洗。
人的一生要在床上度过13的时间,要想睡个好觉,千万别在清洗床上用品上偷懒!
99%的人都做不到
美国国家科学基金会的推荐,少每周都要清洗一次床上用品,使用5560摄氏度的热水,而且要选用合适的洗涤产品,否则可能在床上用品上增加新的化学物质。
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注意
洗完床上用品的洗衣机,好加杀菌剂空转一遍,以确保彻底清洁床上用品留下的残余垃圾;床上用品不仅得勤洗,好还是在阳光下晒干杀菌效果佳。